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太仓市图书馆走进何桥村举办“如何正确看待腰

2018-12-10

  12月5日,由太仓市科协、市图书馆联合主办的“娄东大讲堂讲座基层行活动”在何桥村举行。本场讲座邀请来了市人民医院康复科刘芳医生来为居民们主讲“如何正确看待腰椎间盘突出症”。60多位居民参与了本场讲座。

  讲座中刘医生详细为大家解说了什么是腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症是生活中较为常见的疾病,主要是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后,从而产生腰部疼痛。腰椎间盘突出的诱发原因有多种,久坐、过度负重、妊娠、遗传都会导致腰椎间盘突出。那么如何避免腰椎间盘突出的发生,刘医生指出,健康的生活方式是重点,在日常生活中,我们的坐姿、行走姿势、甚至是搬运物品,都要有正确的方式动作,讲座中刘医生对其每种动作都做了详细解说。在详细解说了预防腰椎间盘突出之后,刘医生还讲述了一旦有了腰椎间盘突出,在治疗中的注意事项,正确的运动、如何用药、手术等方面都一一作出了详细的说明。

  本场讲座使市民对“腰椎间盘突出”的定义、预防、治疗都有了更加深入详细的了解,刘医生告诉大家,“腰椎间盘突出”的关键在于预防,而健康的生活方式更是重中之重,有了健康的生活方式才会有好的身体。

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